时也命也！伤病红利+联盟造星雷霆2025年夺冠究竟有没有含金量

总决赛命中3记三分，拼到跟腱受伤不得不退出比赛，哈利伯顿的遭遇可能只有杜兰特能够真正感同身受。

当哈利伯顿命中第三记三分时，步行者在首节7分01秒以14-10领先雷霆，这记三分更直接迫使戴格诺特请求暂停，势头依然在步行者这边。我们有理由相信，开场早早火力全开的哈利伯顿带领的这支步行者确实有机会在G7取胜，但所有的憧憬都随着哈利伯顿倒下化为了泡影。

马瑟林24分13篮板3助2断，麦康纳13中8、第三节一度连续打进六球，属实尽力了。步行者遭遇的最大危机无疑是进攻发起，雷霆第三节利用失误得分18-0轻松碾压了步行者，他们用双人夹击欺负矮小麦康纳的出球视野，哈利伯顿退赛在组织进攻层面带来的负面影响实际上是此役雷霆针对步行者的杀手锏。

没有哈利伯顿，步行者依赖内姆哈德6次助攻组织梳理，其他人再无人助攻超过3次，最终无奈败下阵来，痛失总冠军。

不可否认的是，这支雷霆青年军在2025年季后赛之旅中确实享受到了伤病红利。

首轮G3莫兰特因伤只打了16分钟，并缺席了G4，这也直接导致灰熊输掉了G3和G4两个主场比赛，最终雷霆横扫了灰熊。

雷霆次轮和掘金打满7场，这轮系列赛的强度堪称今年真正的西部决赛水准。

小波特受肩伤困扰，系列赛场均仅得7.4分、投篮命中率32.2%、三分球命中率25.0%，远低于他常规赛场均18.2分、投篮命中率50.4%、三分球命中率39.5%的正常水准。小波特因肩伤表现非常不理想，这也让掘金在系列赛失去了侧翼最重要的三分火力支援。

不仅小波特带伤作战，戈登G6第四节遭遇左腿筋二级拉伤，抢七带伤出战24分钟得到8分11篮板，掘金最终以93-125惨败给雷霆。

小波特和戈登两大主力有伤，这样的掘金能把雷霆逼入抢七，如果掘金完全健康？确实很容易让人怀疑雷霆是否能闯过第二轮。

雷霆在分区决赛的对手是森林狼，这轮系列赛的强度其实达不到决赛水准。

森林狼的晋级之路相对轻松：湖人没有内线深度，5号位只有中锋海斯一根独苗，海斯不在场上时，湖人只能摆五小阵容且东契奇和里夫斯两个点后场防守万人捅，森林狼4-1轻松进入第二轮；次轮勇士库里在G1受伤，森林狼连赢无库勇士4场晋级。

森林狼吃了库里的伤病红利，分区决赛被雷霆暴打，五场出局。

首轮和次轮之后，雷霆在总决赛又一次享受到了对手的伤病红利。哈利伯顿在总决赛G5右小腿拉伤，G7跟腱受伤退赛，雷霆分别拿下了G5和G7，尤其抢七步行者没有哈利伯顿也在根本上失去了夺冠希望。

必须承认的是，莫兰特、小波特、戈登、哈利伯顿遭遇伤病降低了雷霆的夺冠难度。

伤病始终是比赛不可控因素的一部分，雷霆的防守真正支撑他们一路走到了今天。

雷霆2023-24赛季防守效率联盟第4，2024-25赛季防守效率联盟第1，这两季分别取得了57胜和68胜。参考他们2022-23赛季40胜42负，防守效率第14，防守进步无疑是雷霆青年军这三年来飞速崛起的立身之本。

雷霆上赛季的防守已经崭露头角，亚历山大、多特、杰伦-威廉姆斯、霍姆格伦、卡森-华莱士、阿隆-维金斯、杰林-威廉姆斯、肯里奇-威廉姆斯都能提供可靠单兵防守的同时具备换防多个位置的对位弹性，胜任小防大的错位防守，主打五外小球阵容的雷霆在夹击和轮转协同上整齐划一，戴格诺特教练给这支青年军培养了顶级的防守习惯。

雷霆去年季后赛被独行侠的加福德、莱夫利、华盛顿冲爆了篮板和内线，简言之，雷霆的竹竿内线遇上独行侠的大体型肌肉前场被怼得没脾气，雷霆去年休赛期也相应针对性引进了哈滕和卡鲁索补足短板，夯实防守深度。

本赛季的雷霆具备两套阵容两种防守风格，哈滕在场能摆大阵容玩双塔体系，霍姆格伦打中锋能玩摇摆换防，甚至还能使用卡鲁索打中锋的迷你五小。可谓可大可小，灵活根据对手阵容和风格切换防守形态，极为全面。

雷霆的防守强在单兵素质确保了基本盘，包括领袖亚历山大在内有多位防守悍将，他在斩获得分王的同时还能场均贡献5.0篮板、1.7抢断、1.0盖帽，多特、华莱士、卡鲁索更是顶级防守人，外线至少四把大锁，内有双塔，这防守细思极恐，真正能通过防守反击打出令人窒息的高强度比赛。

雷霆队史首冠，普雷斯蒂是真正意义上的最大功臣。

雷霆2012年和2025年总决赛之旅都是通过选秀建队模式，昔日有杜兰特、威少、哈登、伊巴卡，而今主体轮换阵容有霍姆格伦、杰伦-威廉姆斯、华莱士等9位自家培养的新秀。

王牌亚历山大来自于2019年乔治交易，昔日的菜鸟亚历山大在快船场均仅能贡献10.8分2.8篮板3.3助攻，并无巨星相，仅是乔治交易的添头之一。

普雷斯蒂将通过乔治交易得到了两位基石球员亚历山大和杰伦-威廉姆斯，还有大量未来选秀持续资源，毫不夸张地说雷霆首冠有一半功劳要属于乔治，而这一切的决策者都是雷霆教父普雷斯蒂。

普雷斯蒂通过交易和选秀奠定了夺冠的主体阵容，还引进哈滕补强中锋位，交易基迪换回卡鲁索，每一次运作都深谋远虑，毫无疑问是雷霆长轮换模式夺冠阵容的奠基人。

2012年和2025年两次总决赛、两代人两支青年军、两次重建与崛起，雷霆建队历史仅17年就拿到总冠军，无法用言语去形容普雷斯蒂究竟有多么独特和伟大。

普雷斯蒂加速了雷霆队史的夺冠进程，自家选秀培养的长轮换体系更成为了当今时代的建队主流模式。必须向这支雷霆青年军脱帽致敬，分区决赛和总决赛出战球员平均年龄25.6岁，王牌亚历山大26周岁、二当家杰伦-威廉姆斯24周岁、三当家霍姆格伦23周岁，可以预见的是今后十年，健康的雷霆都将活跃在西部强队之列。